Kramp in kuiten verlichten

Krampen in je kuiten ’s nachts vond ik altijd killing tijdens mijn zwangerschap. Het kan worden verlicht door magnesium. Als je magnesium oraal inneemt wordt slechts 20-50% opgenomen in je bloed. Als je een bad met Epsom zout neemt, wordt magnesium echter beter opgenomen. Het beste is 12 minuten, 2- 3 keer in de week (Womans magazine). Bij mij hielp het absoluut. Succes mama’s to be.

Brenda

 

 

 

Kramp in je benen in de nacht?

Tijdens het slapen ook zo’n last van krampen in je benen? Doe een stuk zeep (gewoon zo’n goedkoop blokje) onder de hoeslaken bij je voeten/benen. Klinkt gek, maar werkt :).

Eline

Nachtelijke kramp

Midden in de nacht rechtop schieten van die enorm heftige kuitkramp?! Dat was voor mij en een vriendin die ik het middel adviseerde, verleden tijd door elke avond twee spuitjes Magnesiumspray onder beide voetzolen te spuiten. #wondermiddel! Nooit meer krampen gehad.

Corine

Nachtelijke kramp

Tijdens mijn eerste en nu ook de huidige zwangerschap heb ik af en toe best veel last van nachtelijke kramp. Door de tip van mijn verloskundige gebruik ik nu Floradix magnesium en geen last meer van de kramp! Dit is een dosering die je wel mag gebruiken als zwangere.

Eva

Bespreek de angsten van je kind

Gastblog van Fear Away geschreven door Imke. Fear Away maakt het leven van je kindje angstvrijer en nóg leuker. Mijn […]

lees meer

tip van de week


B12 nemen bij vermoeidheid

Mama’s ten eerste je bent niet alleen, alle moeders (op een paar geluksvogels na) hebben er last van; vermoeidheid. Neem […]

lees meer

Liefs Tassie


De mama achter Mommy Knows Best

Heb jij een tip?

Stuur het in!